Archivo del julio de 2011

Receta de trufas para celíacos

Receta de trufas para celíacos

Receta de trufas para celíacos. Hoy te traigo una receta fácil y rápida de realizar, es apta para todos los que padecen celiaquía por su ausencia sin gluten.

Es muy nutritiva e ideal para degustarlo en una reunión familiar o con amigos, también queda excelente como postre luego del almuerzo  o cena.

Ingredientes:

galletitas molidas Sin T.A.C.C,
copos de arroz crocante permitido,
chocolate rallado o cacao en polvo permitido,
nueces molidas a gusto,
dulce de leche c/n,
unas gotas de licor,
coco rallado, c/n.

Procedimiento:

Los ingredientes de esta receta son opcionales, pueden variar de acuerdo a lo que les guste. Primer paso mezclar los ingredientes hasta formar una pasta.

Después formar bolitas pequeñas o del tamaño que cada uno prefiera y pasarlas por coco rallado, nueces o chocolate rallado o derretido. Poner las bolitas en pirotines y llevarlos a la heladera a enfriar.
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Receta de soufflé de papas para celíacos

Receta de soufflé de papas para celíacos

Receta de soufflé de papas para celíacos. Para que todos los celíacos puedan saborear una deliciosa receta aquí les traigo un soufflé de papas realizado con ingredientes sin gluten.

Es sencillo de  elaborar y constituye una opción ideal para que degustarlo en la cena acompañando a otras comidas. Es muy rico para disfrutarlo en reuniones familiares.

Ingredientes:
3 tazas de puré de papas caliente
100 gr de crema de leche
2 yemas de huevo
2 claras batidas a punto de nieve
½ taza de queso blanco rallado
Sal al gusto

Procedimiento:
Primer paso colocar la mezcla formada con el puré caliente, la crema y las yemas en una fuente para horno bien enmantecado.

Agrega las claras a punto nieve con movimientos envolventes, espolvorear con queso rallado y hornear a temperaturas fuertes hasta gratinar.

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Postre light: Receta de torta diet

. Hay que darse algunos mimitos en verano , y para esto lo mejor es tentarnos con esta torta light .

Esta torta es sencilla de realizar y lo mejor de todo es que es bajas calorías.

 

Ingredientes:

12 yemas
2 cditas edulcorante
2 cdas vainilla
360 grs leche en polvo
12 claras
350 grs ricota
2 limones

 

Preparación:
Primero batimos las yemas con el edulcorante y la esencia de vainilla, después incorporar suavemente la leche en polvo.
A parte batir las claras y agregar en forma envolvente, mientras pre calentamos el horno. Llevar al horno por unos 25 minutos, luego sacar y dejar enfriar para desmoldar.

A parte hacer una crema con ricota, ralladura de limón y edulcorante
Colocar esta crema sobre la torta y agregarle frutas o frutillas.

 

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Receta de polenta gratinada para celíacos

 Receta de polenta gratinada para celíacos

Receta de polenta gratinada para celíacos. La harina de maíz o polenta es uno de los alimentos permitidos para todas aquellas personas que padecen celiaquía, nos permite combinarla para diferentes recetas con alto contenido calórico y nutricional.

Dentro de esta extensa variedad de platos calientes hoy te propongo elaborar una exquisita polenta gratinada, es una buena opción para degustarlo como plato principal y también para que puedas disfrutarlo en familia.

Ingredientes:

1 taza de polenta,
750 cc. de leche,
50 grs. de manteca,
2 huevos,
orégano, sal y pimienta a gusto,
1/2 taza de queso rallado,
c/n de salsa de tomate.

Procedimiento:

Primer paso preparar la polenta con la leche, luego de que esté lista retirarla del fuego y agregarle 30 grs de manteca, huevos, sal, pimienta, orégano y la mitad del queso rallado.

Colocar en una placa enmantecado y alisar su superficie, dejar enfriar por unos minutos y cortar con un cuchillo porciones cuadradas.

Colocar las porciones en una placa nuevamente enmantecado, espolvorear con el resto del queso rallado y rociar con 20 grs de manteca derretida. Gratinar en el horno unos  5 minutos y servir, luego rociarlo con salsa de tomate.

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Receta de papas rellenas para celíacos

Receta de papas rellenas para celíacos

Receta de papas rellenas para celíacos. Esta deliciosa receta que haremos hoy es ideal para todas aquellas personas que padecen celiaquía y no toleran el gluten. Es un alimento nutritivo, sencillo, rico, es una opción para disfrutar en familia.

La preparación es muy fácil, costa de muy pocos ingredientes y contiene alimentos que habitualmente consumimos en la dieta diaria.

Ingredientes:

5 papas medianas,
150 grs. de ave cocida,
150 grs. de salsa blanca,
70 grs. de ricota.

Procedimiento:

Primer paso, hervir las papas enteras, aparte picar el ave cocida y agregarle la salsa blanca, ricota y mezclar.

Ahuecar las papas y rellenar con la mezcla de ave, con la salsa y los demás ingredientes la papa. Colocarlas en una fuente húmeda y llevarla a horno caliente, dejar dorar la superficie y listo para servir.

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Receta de pastel de zapallo para celíacos

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Receta de pastel de zapallo para celíacos. Hoy prepararemos para todos los celíacos una exquisita y nutritiva receta para saborear y estar bien alimentado, usted puede degustar de un plato completo en la hora del almuerzo y también la cena.

Este riquísimo pastel de zapallo constituye un alimento ideal para compartirlo en familia, también complementa una dieta diaria sin gluten ya que trae consigo elevadas cantidades de vitaminas, minerales.

Ingredientes:

2 kg. de zapallo
700 grs. de carne picada,
2 cebollas,
1/2 morrón,
3 huevos duros,

c/n de aceite,

sal, pimienta, orégano, pimentón dulce

Procedimiento:

Hervir el zapallo, luego hacerlo puré, aparte fritar la cebolla y el morrón en aceite, incorporar la carne picada y condimentar con sal, orégano, etc.

Después colocar la carne picada en u a asadera, agregarle huevo picado y cubrirlo con el puré de zapallo, calentar a horno y servir.

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