Flan de café , receta light. Cuando encuentro una receta light de postres que realmente complacen mi apetito de sabor, no dudo en compartirla.
Este es el caso y la última vez que la hice, fue en conjunto con otro delicioso plato light: las alcachofas con jerez . El delicioso sabor del café para enriquecer el sabor de tu dieta y no atentar contra tu silueta.
Ingredientes
400cc de leche desnatada
2 huevos batidos
2 claras
3 cdas de café descafeinado soluble
1 cucharadita de esencia de vainilla
2 cdas de edulcorante líquido
Preparación
El primer paso es el café en la leche desnatada y sumar el edulcorante.
Agrega los huevos batidos, mezcla bien los ingredientes y vuelca en un molde humedecido. Cocina a baño María.
Luego se coloca en el frigorífico hasta que cuaje. Se sirve bien frío y puede decorarse con alguna fruta, por ejemplo una fresa.
Palabaras Clave:
- flan light calorias
- flan de cafe sin gluten
- RECETA postre sin grasas
- postre light de cafereceta