Receta light: crema de brócoli. Si tienes ganas de reducir calorías a pesar de no hacer dieta, te recomiendo esta crema de brócoli para acompañar unas ricas pastas.

Como sabemos la pasta cuenta con pocas calorías, y acompañadas de esta sencilla crema de brócoli , quedarán para chuparse los dedos y cuidaremos nuestra figura por ser light.

Ingredientes:

  • 1 k de brócoli
  • 3 cucharadas de manteca
  • 3 tazas de leche light
  • Pimienta
  • Sal

Preparación

Cocinar el brócoli en agua con sal hasta que esté tierno. Colar y eliminar el agua. Licuar el brócoli con la leche, manteca, sal y pimienta.

Servir en plato sopero y adornar con crutones o con tallitos de brócoli cocido.

Palabaras Clave:

  • cema de brocoli
  • comidas con brocoli bajas calorias
  • crema de brocoli chef
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