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Receta de postre de fresas para celíacos

Hoy te presento este exquisito y apetitoso postre con el beneficio de ser totalmente apto para quienes sufren de celiaquía y poder disfrutar sin privaciones de esta preparación especial y sencilla de elaborar.

A continuación te contaremos de que forma y con que ingredientes puedes realizar esta riquísima y apetitosa receta utilizando fresas bien frescas y permitiéndonos saborear un gusto diferente cuando elaboramos alimentos sin gluten.

Ingredientes:

3/4 kg de fresas
150 grs de azúcar
1/2 taza de agua
7 cdas. al ras de fécula de maíz
1/2 cdita. de jugo de limón
Crema chantilly sin gluten cantidad necesaria

Preparación:

Coloca en una olla las fresas bien limpias (reserva algunas para decorar) con el azúcar y el agua. Deja hervir aproximadamente 3 minutos, luego retira del fuego y licua de manera que queden algunos trocitos o bien aplástalas con un tenedor.

Nuevamente coloca la olla al fuego y cuando rompa el hervor, agrega la fécula de maíz disuelta en 1/2 taza de agua. Revuelve bien y deja hervir 1 minuto, retira y añade el jugo de limón y deja enfriar. Distribuye en copas y decóralas con la crema chantilly y fresas. Resérvalas en el refrigerador hasta el momento de servir.

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Batido de arándanos, fresas y plátano

Batido de arándanos, fresas y plátano

Batido de Arándanos, Fresas y Plátano. Un batido riquísmo, adicionalmente ayuda a adelgazar.Los batidos paraadelgazaro zumos paraadelgazarbajos en calorías pueden reemplazar una comida principal (comida o cena).

El arándano es una fruta rica en fibra y libre de colesterol, grasas y sodio.Las fresas son diuréticas y laxantes. Por otro lado reducen el nivel decolesterolen la sangre.

Ingredientes:

300 ml de zumo de arándanos
10-15 fresas
1 plátano
hielo picado

Preparación:
Pelar y trocear el plátano
Introducir el zumo de arándanos, las fresas y el plátano en la batidora.
Batir hasta que no queden grumos
Picar hielo metiendo los cubitos en una bolsa de plastico y golpeandolos con un rodillo de amasar.
Servir inmediatamente

Recetario: Zumos, Sorbetes y Batidos

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Receta de mousse de queso blanco y frutas rojas para celíacos

Hoy te presento este delicioso y exquisito postre con el beneficio de ser apto para quienes sufren de celiaquía y poder disfrutar de este dulce manjar muy especial y sencillo de preparar.

Te contaremos como puedes realizar esta deliciosa y apetitosa mousse utilizando fresas y cerezas bien frescas y permitiéndonos saborear un gusto diferente cuando se trata de elaborar alimentos libres de gluten.

Ingredientes:

100 grs de queso blanco
10 grs de gelatina sin sabor
200 grs de cerezas descarozadas
150 grs de fresas
1/2 vaso de zumo de naranjas
1 clara
Azúcar y hojas de menta fresca

Preparación:

Bate la clara a punto nieve y reserva, hidrata la gelatina y colócala a baño de María hasta que se caliente, retira del fuego e incorpora la clara batida y el queso blanco con movimientos envolventes para no reducir el volumen alcanzado por el batido.

Licua las fresas y troza la mitad de las cerezas, incorpóralas la preparación de queso y endulza. Vuelca en moldes individuales y refrigera aproximadamente durante 4 horas, mientras tanto, licua el resto de las cerezas con el zumo de cítricos y endulza a gusto. Por último sirve cada mousse cubierto con la salsa de cerezas y decora con hojas de menta.

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Menú para el desayuno: queso, infusiones y fruta

Los celíacos deben realizar una dieta estricta consumiendo alimentos libres de gluten incluyendo el desayuno y siendo elaborado en forma variada con preparaciones fáciles y muy nutritivas para que puedan comenzar con energía su jornada.

A continuación ofreceremos distintas opciones para quienes sufren de esta enfermedad incorporando a su organismo elementos sanos, naturales y deliciosos para todos los gustos.

Opción 1: Café, un vaso de zumo de naranjas al natural y tostadas sin gluten untadas con mantequilla y mermelada.

Opción 2: Licuado de fresas al natural y una porción de tarteleta de duraznos con nata.

Opción 3: Té sin gluten y galletas de agua sin gluten con queso fresco.

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Zumo refrescante de frutas

. Los zumos son un agregado imprescindible de nuestra dieta cuando llega el calor, repone líquidos importantes a nuestro organismo, aporta vitaminas, ácido fólico y hierro entre otras; además de aportar fibras necesarias a nuestro cuerpo.

Debemos cuidarnos de la deshidratación y también de aportar vitaminas que se pierden durante la sudoración; éstos calores fuertes que se están sufriendo en primavera, es un preámbulo de lo que viene; es por eso que debemos cuidar nuestra salud con zumos refrescantes y vitamínicos.

Ingredientes:

  • 100 g. de fresas.
  • 50 g. de piña.
  • 50 g. de kiwi.
  • 1 naranja.

Preparación:

Pelar los kiwis, la naranja y la piña en trozos pequeños. Lavar las fresas y las cortamos por la mirad; licuar todos los ingredientes y se puede tomar.

Ingredientes: Zumos , Sobetes y batidos

Palabaras Clave:

  • youtube preparación de torta de piña

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Receta de mermelada de fresas light sin gluten

La sencilla receta que hoy prepararemos es ideal para todos los celíacos que desean incorporar al organismo alimentos saludables y reducir las calorías en algunos de ellos, sin perder sus valores nutritivos.

Y si se trata de dulces que mejor que elaboremos una deliciosa mermelada de fresas con el aporte de ser light y sin gluten para que disfruten con galletas de agua o algún sabroso panificado sin gluten.

Ingredientes:

500 grs de fresas
1 sobre de gelatina sin sabor
3 cucharadas de agua
1 1/2 cucharadita de edulcorante líquido
zumo de 1 naranja

Preparación:

Lava muy bien las fresas, quítales el cabito y procésalas con el zumo de la naranja. Luego colócalas en una ollita con tapa y cocínalas por 10 minutos. Aparte hidrata la gelatina sin sabor con el agua por 30 segundos.

A continuación, junta ambas preparaciones e incorpórale el edulcorante líquido. Envasa la mermelada aún en caliente en frascos esterilizados y déjalos que enfríen. Guárdalos en la heladera por una semana.

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