
. Los zumos son un agregado imprescindible de nuestra dieta cuando llega el calor, repone líquidos importantes a nuestro organismo, aporta vitaminas, ácido fólico y hierro entre otras; además de aportar fibras necesarias a nuestro cuerpo.
Debemos cuidarnos de la deshidratación y también de aportar vitaminas que se pierden durante la sudoración; éstos calores fuertes que se están sufriendo en primavera, es un preámbulo de lo que viene; es por eso que debemos cuidar nuestra salud con zumos refrescantes y vitamínicos.
Ingredientes:
- 100 g. de fresas.
- 50 g. de piña.
- 50 g. de kiwi.
- 1 naranja.
Preparación:
Pelar los kiwis, la naranja y la piña en trozos pequeños. Lavar las fresas y las cortamos por la mirad; licuar todos los ingredientes y se puede tomar.
Ingredientes: Zumos , Sobetes y batidos




