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	<title>El Chef &#187; revioles</title>
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	<description>Trucos y Recetas de Cocina</description>
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		<title>Receta Ravioles de atún</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 01:56:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elchef</dc:creator>
				<category><![CDATA[cocina]]></category>
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		<category><![CDATA[revioles]]></category>

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		<description><![CDATA[Receta de cocina: <strong>Ravioles de atún</strong>
Una receta ideal para aquellos que quieren conservar la línea sin privarse del rico sabor de la pasta.
Ingredientes: <strong>Ravioles de atún</strong>

300 gr. de harina
100 gr. de salvado de avena
3 cdas de aceite de oliva
1 clara de huevo
Agua cant/nec.
2 papas
1 lata de atún natural
1 clara de&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Receta de cocina: <strong>Ravioles de atún</strong><br />
<img class="alignnone size-thumbnail wp-image-1096 alignright" src="http://www.recetasenlacocina.com/wp-content/uploads/2008/07/ra.jpg" alt="" width="98" height="52" />Una receta ideal para aquellos que quieren conservar la línea sin privarse del rico sabor de la pasta.<br />
Ingredientes: <strong>Ravioles de atún</strong></p>
<ul>
<li>300 gr. de harina</li>
<li>100 gr. de salvado de avena</li>
<li>3 cdas de aceite de oliva</li>
<li>1 clara de huevo</li>
<li>Agua cant/nec.</li>
<li>2 papas</li>
<li>1 lata de atún natural</li>
<li>1 clara de huevo</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>Pimienta</li>
<li>4 tomates</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>6 aceitunas negras</li>
<li>Orégano y tomillo</li>
<li>Rocío vegetal</li>
<li>2 cdas de aceite de oliva</li>
<li>Sal y pimienta</li>
</ul>
<p>Preparación:</p>
<p>Masa: En un bol, mezclar la harina con el salvado de avena, luego hacer una corona, colocar en el centro el aceite de oliva y agua de a poco, amasar hasta obtener un bollo de masa uniforme y elástica. Reposar 10 minutos.<br />
Relleno: Hacer un puré seco con las papas, colocar en un bol, agregar el atún y el resto de los ingrediente, mezclar bien.<br />
Armado: Estirar la masa mas bien fina, colocar sobre molde para ravioles, rellenar, cerrar, orear 15 minutos y cocinar en agua a ebullición hasta que asciendan a la superficie. Tambien se pueden hornear sobre placa limpia, hasta dorar la superficie.<br />
Salsa: Rehogar en un sartén con rocío vegetal, la cebolla picada y el ajo, al transparentar agregar la pulpa de los tomates cubeteados y las aceitunas descarozadas y picadas. cocinar a fuego suave hasta deshacer los tomates, agregar las herbas picadas, condimentar con sal y pimienta. Servir caliente, terminando con las cucharadas de aceite de oliva en crudo.</p>
<h4>Palabaras Clave:</h4><ul><li>ravioles de atun</li></ul>]]></content:encoded>
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