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	<title>El Chef &#187; tarta</title>
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	<description>Trucos y Recetas de Cocina</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Jan 2012 20:41:21 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Tarta capuchina para celíacos</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 05:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SinGluten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<strong>Tarta capuchina para celíacos. </strong>Hoy te traigo una<strong> riquísima tarta capuchina </strong>para todas las personas que <strong>padecen celiaquía</strong>, es ideal para degustarla como postre luego del <strong>almuerzo o cena.</strong>
Esta tarta lleva muy <strong>pocos ingredientes</strong>, es rapidísima de hacer, además es nutritivo y se puede disfrutar en <strong>reuniones familiares o con amigos.</strong>
<strong>Ingredientes:</strong>
Para 1 kg. de capuchina
11&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-medium wp-image-7950" src="http://farm7.static.flickr.com/6126/5975854995_80559faf2e_o.jpg" alt="Tarta capuchina para celíacos" width="300" height="196" /></p>
<p><strong>Tarta capuchina para celíacos. </strong>Hoy te traigo una<strong> riquísima tarta capuchina </strong>para todas las personas que <strong>padecen celiaquía</strong>, es ideal para degustarla como postre luego del <strong>almuerzo o cena.</strong></p>
<p>Esta tarta lleva muy <strong>pocos ingredientes</strong>, es rapidísima de hacer, además es nutritivo y se puede disfrutar en <strong>reuniones familiares o con amigos.</strong></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
Para 1 kg. de capuchina<br />
11 yemas<br />
1 huevo entero<br />
Para el jarabe<br />
1 kg. de azúcar<br />
1/2 I. largo de agua</p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p><strong>Procedimiento:</strong></p>
<p>Primer paso batir las yemas hasta conseguir una crema que gotee, bañar con mantequilla o manteca el molde y se rellena con las yemas. Poner a baño maria, bien caliente, por 20 minutos, luego apagar el fuego y se deja cubierto con una tapa y un trapo, si al tocare l bizcocho no se pega, está listo.</p>
<p>Si se pega se debe volver a poner a baño maria, luego desmoldarlo y ponerlo en una fuente donde se vierte el jarabe. Se mantiene unas 12 horas en un lugar fresco, luego se rellena y cubre al gusto.</p></p>
<h4>Palabaras Clave:</h4><ul><li>tarta capuchina thermomix</li><li>capuchina thermomix</li><li>bizcocho capuchina thermomix</li><li>tarta capuchina en thermomix</li><li>tarta capuchina</li><li>receta de tarta capuchina thermomix</li><li>receta tarta capuchina thermomix</li><li>termomiz tarta capuchina</li><li>tarta capuchina receta thermomix</li><li>tarta capuchina light</li></ul>]]></content:encoded>
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		<title>Receta de tarta de arvejas sin gluten</title>
		<link>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-de-arvejas-sin-gluten/</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Dec 2010 00:04:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SinGluten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas sin Glutén]]></category>
		<category><![CDATA[arvejas]]></category>
		<category><![CDATA[celíacos]]></category>
		<category><![CDATA[gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[tarta]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy les propongo realizar una receta que ayer he comido en casa y la verdad que está muy buena, se trata de una tarta de arvejas y tomates.
Los ingredientes que seguidamente les detallo son para aproximadamente 6 porciones, pueden variar su contenido si alguno de ellos no les agrada, yo en mi caso además del queso fresco de&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="size-full wp-image-1410" src="http://farm7.static.flickr.com/6006/5976425953_628758bbdb_o.jpg" alt="" width="425" height="270" /></p>
<p>Hoy les propongo realizar una receta que ayer he comido en casa y la verdad que está muy buena, se trata de una tarta de arvejas y tomates.</p>
<p>Los ingredientes que seguidamente les detallo son para aproximadamente 6 porciones, pueden variar su contenido si alguno de ellos no les agrada, yo en mi caso además del queso fresco de añadí queso de rallar y ajo  picado para darle un toque extra de sabor.</p>
</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>Masa de tarta apta<br />
2 tomates cortados en cubitos sin semillas<br />
1 cebolla  o puerro picado y rehogado<br />
1 lata de arvejas<br />
1 huevo<br />
1 cda de fécula de maíz<br />
2 cucharadas de leche<br />
250 grs de queso fresco cremoso<br />
Sal y pimienta a gusto</p>
<p><strong>Preparación: </strong></p>
<p>Forra una asadera mediana con la masa de tarta. Aparte mezcla los vegetales y luego distribuye sobre la masa.</p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p>Mezcla el huevo con la fécula, añade la leche y vuelca sobre el relleno. Para culminar cubre con el queso cortado en rodajitas.</p>
<p>Cocina a horno moderado hasta que esté lista.</p>
<p>Para hacer la masa de la tarta los invito a que visiten estas recetas:</p>
<p> <a href="http://elchef.info/2008/06/25/receta-de-masa-de-patatas-para-tartas-sin-gluten/">Receta de masa de patatas</a> </p>
<p> Receta de masa básica de tarteletas </p>
<p> Receta de masa de verduras </p></p>
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		<item>
		<title>Receta de tarta de duraznos sin gluten ni huevo</title>
		<link>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-de-duraznos-sin-gluten-ni-huevo/</link>
		<comments>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-de-duraznos-sin-gluten-ni-huevo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 06:38:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SinGluten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas sin Glutén]]></category>
		<category><![CDATA[alergia]]></category>
		<category><![CDATA[celíacos]]></category>
		<category><![CDATA[Dulces]]></category>
		<category><![CDATA[gluten]]></category>
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		<category><![CDATA[tarta]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy les enseñaré a realizar una receta muy sabrosa, fresca y sana. Se trata de una tarta de duraznos apta para celíacos y alérgicos al huevo ya que no contiene ningún ingrediente perjudicial.
Si bien la receta está elaborada con duraznos pueden suplantar esta fruta por cualquier otra que les agrade.

<strong>Ingredientes:</strong>

300 grs de duraznos cortaditos en gajos&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="size-full wp-image-1291" src="http://farm7.static.flickr.com/6146/5976133846_d9a998b8d8_o.jpg" alt="" width="450" height="338" /></p>
<p>Hoy les enseñaré a realizar una receta muy sabrosa, fresca y sana. Se trata de una tarta de duraznos apta para celíacos y alérgicos al huevo ya que no contiene ningún ingrediente perjudicial.</p>
<p>Si bien la receta está elaborada con duraznos pueden suplantar esta fruta por cualquier otra que les agrade.</p>
</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>300 grs de duraznos cortaditos en gajos</li>
<li>500 grs de requesón</li>
<li>2 paquetes de gelatina de durazno apta</li>
<li>Azúcar a gusto</li>
<li>Crema chantillí para decorar</li>
</ul>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p>Prepara un paquete de gelatina con 3/4 litro de agua en vez de 1 litro. Seguidamente coloca el requesón un un recipiente y vuelca la gelatina preparada, mezcla bien con espátula. Endulza a gusto e integra.</p>
<p>Forra un disco de cartón con papel metalizado y colócalo en la base de un molde desmontable. Vierte la mezcla de requesón y lleva a la nevera hasta que solidifique. Una vez listo coloca los gajos de duraznos sobre la superficie.</p>
<p>Prepara el otro paquete de gelatina con la misma cantidad de agua que el anterior, lleva al frío hasta que se torne espesa. Viértela sobre la tarta y lleva a la nevera.</p>
<p>Una vez que la tarta esté totalmente solidificada retira y desmolda pasando primero un cuchillo humedecido en agua caliente por los bordes, abre el aro y retira el postre con cuidado. Pasa una espátula ancha por debajo del aro forrado con aluminio, levanta la tarta y colócala sobre una fuente.</p>
<p>Decora con crema chantillí y gajos de duraznos.</p></p>
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		<item>
		<title>Receta de tarta de chocolate para celíacos</title>
		<link>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-de-chocolate-para-celiacos/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Nov 2010 19:21:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SinGluten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas sin Glutén]]></category>
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		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
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		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[tarta]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy les he traído una receta muy rica creada por Mónica Cortizas en su libro Recetas Queridas que de seguro fascinará a toda la familia.
No requiere mucho tiempo de preparación, en tan sólo 30 minutos tendrán la receta lista para cocinar. Los ingredientes son para elaborar una tarta de 12 porciones.

<strong>Ingredientes:</strong>
<strong>Masa</strong>
150 grs de mantequilla
125&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="size-full wp-image-1217" src="http://farm7.static.flickr.com/6020/5977919706_7020a221cc_o.jpg" alt="" width="250" height="300" /></p>
<p>Hoy les he traído una receta muy rica creada por Mónica Cortizas en su libro Recetas Queridas que de seguro fascinará a toda la familia.</p>
<p>No requiere mucho tiempo de preparación, en tan sólo 30 minutos tendrán la receta lista para cocinar. Los ingredientes son para elaborar una tarta de 12 porciones.</p>
</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p><strong>Masa</strong></p>
<p>150 grs de mantequilla<br />
125 gs de azúcar rubia<br />
2 yemas<br />
20 grs de cacao amargo s/g<br />
50 grs de almendras molidas<br />
100 grs de mandioca<br />
100 grs de Maizena (fécula de maíz)<br />
50 grs de leche en polvo desnatada<br />
1 cucharadita de goma xántica<br />
1 cucharadita de bicarbonato de sodio</p>
<p><strong>Relleno</strong></p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p>300 grs de nata<br />
50 grs de azúcar<br />
200 grs de chocolate amargo<br />
3 yemas</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Mezcla la mantequilla con el azúcar hasta conseguir una pasta cremosa, luego incorpora las yemas de a una, mezcla y añade el cacao junto con las almendras, vuelve a mezclar.</p>
<p>Con el batidor une la mandioca, fécula, leche, goma xántica y bicarbonato. Añade de a poco a la preparación anterior y mezcla hasta conseguir una masa suave.</p>
<p>Lubrica y espolvorea con fécula un molde desmontable de  24 x 10 cm y coloca papel manteca en el fondo, estira la masa colócala en el molde y pincha la superficie. Cocina por 20 minutos en horno a 160º con una asadera con agua en el piso del mismo.</p>
<p>Mientras tanto hierve la nata con el azúcar, añade el chocolate, mezcla hasta integrar y deja enfriar. Incorpora las yemas una por una. Coloca sobre la tarta y vuelve a meter en horno a 150º por 15 minutos más.</p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receta de tarta sin masa para celíacos y diabéticos</title>
		<link>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-sin-masa-para-celiacos-y-diabeticos/</link>
		<comments>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-sin-masa-para-celiacos-y-diabeticos/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Nov 2010 23:50:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SinGluten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas sin Glutén]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[gluten]]></category>
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		<category><![CDATA[tarta]]></category>
		<category><![CDATA[vegetales]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy les he traído una receta muy original y súper fácil de realizar, se trata de una sabrosa tarta sin masa que aporta muy pocas calorías y no contiene harina.
Es un platillo ideal para servir como acompañamiento de una buena pechuga de pollo al horno o un filete de ternera asado.
<strong>Ingredientes:</strong>


100 grs de queso de máquina&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="size-full wp-image-1197" src="http://farm7.static.flickr.com/6123/5977356163_0a4db5a561_o.jpg" alt="" width="426" height="343" /></p>
<p>Hoy les he traído una receta muy original y súper fácil de realizar, se trata de una sabrosa tarta sin masa que aporta muy pocas calorías y no contiene harina.</p>
<p>Es un platillo ideal para servir como acompañamiento de una buena pechuga de pollo al horno o un filete de ternera asado.</p>
<p><p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p>100 grs de queso de máquina s/g<br />
400 grs de zapallitos zucchinis cortados en rodajas bien finitas<br />
50 grs de queso desnatado cortado en cubitos<br />
200 grs de tomates peritas cortados en rodajas bien finitas<br />
2 huevos<br />
Sal, pimienta y orégano a gusto.</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Lubrica con spray vegetal una sartén y forra el fondo y paredes de la misma con el queso feteado, por encima coloca los vegetales intercalados con el queso desnatado.</p>
<p>Bate los huevos con los condimentos y vierte sobre la tarta, espolvorea con orégano, tapa la sartén y cocina a fuego corona hasta que esté lista.</p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receta de tarta crema de duraznos sin gluten</title>
		<link>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-crema-de-duraznos-sin-gluten/</link>
		<comments>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-crema-de-duraznos-sin-gluten/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Nov 2010 10:59:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SinGluten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas sin Glutén]]></category>
		<category><![CDATA[Dulces]]></category>
		<category><![CDATA[duraznos]]></category>
		<category><![CDATA[postres]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[sin gluten]]></category>
		<category><![CDATA[tarta]]></category>
		<category><![CDATA[torta]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy les he traído una receta que a mi mamá le fascina por lo cual la realizo varias veces al año, sobre todo en verano. En verdad esta tarta de duraznos es muy sabrosa e ideal para disfrutar un día de calor porque resulta un postre muy fresco y liviano.
Por si fuera poco la preparación toma tan solo&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="size-full wp-image-1097" src="http://farm7.static.flickr.com/6004/5975579225_264ef7359c_o.jpg" alt="" width="450" height="299" /></p>
<p>Hoy les he traído una receta que a mi mamá le fascina por lo cual la realizo varias veces al año, sobre todo en verano. En verdad esta tarta de duraznos es muy sabrosa e ideal para disfrutar un día de calor porque resulta un postre muy fresco y liviano.</p>
<p>Por si fuera poco la preparación toma tan solo unos minutos y no necesita cocción, simplemente se lleva a la nevera por unas horas.</p>
</p>
<p><strong>Tarta crema de duraznos sin gluten</strong></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>2 latas de duraznos en almíbar<br />
1 caja grande de gelatina de durazno<br />
200 cc de nata<br />
 <a href="http://elchef.info/2008/09/24/receta-de-vainillas-sin-gluten/">Vainillas sin gluten, cantidad necesaria (ver receta)</a> <br />
Frutas a elección <em>(kiwis, fresas, duraznos, uvas, etc)</em><br />
Vino dulce, almíbar o licor apto para humedecer las vainillas<br />
Molde de tarta desmontable<br />
Papel metalizado</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p>Licua el contenido de una lata de duraznos, luego lleva al fuego moderado hasta que rompa en hervor, añade la gelatina y revuelve hasta disolver. Retira del fuego y deja enfriar.</p>
<p>Aparte bate la nata a punto chantilly (sin azúcar) y añádela a la preparación anterior mezclando de forma envolvente con una espátula.</p>
<p>Forra el molde de tarta con el papel metalizado y cúbrelo de la siguiente manera:</p>
<li>Capa de crema de duraznos</li>
<li>Capa de vainillas<em> ( humedecer con el líquido elegido)</em></li>
<li>Capa de la crema de duraznos</li>
<li>Frutas elegidas cortadas en rodajas finas</li>
<li>Crema de duraznos</li>
<li>Capa de vainillas<em> ( humedecer con el líquido elegido)</em></li>
<li>Capa de crema de duraznos</li>
<p>Una vez listo lleva a la nevera hasta que solidifique, luego desmolda con mucho cuidado y retira el papel. Para decorar puedes usar las mismas frutas que en el relleno, duraznos y crema chantilly.</p>
<p><em>En caso de que no te agrade el durazno o desees innovar puedes reemplazarlo por la fruta en almíbar y en sabor de gelatina que más te guste.</em></p>
<p><em>Si no tienes un molde desmontable puedes realizar la tarta en una linda fuente con profundidad mediana y presentarla allí sin necesidad de desmoldarla.</em></p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receta de tarta de queso y mermelada de fresa sin gluten</title>
		<link>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-de-queso-y-mermelada-de-fresa-sin-gluten/</link>
		<comments>http://www.elchef.info/receta-de-tarta-de-queso-y-mermelada-de-fresa-sin-gluten/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 00:34:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SinGluten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas sin Glutén]]></category>
		<category><![CDATA[celíacos]]></category>
		<category><![CDATA[fresas]]></category>
		<category><![CDATA[queso]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[tarta]]></category>
		<category><![CDATA[videos]]></category>

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		<description><![CDATA[http://www.youtube.com/watch?v=FeaRa4xz9KE
Hoy les propongo realizar una tarta muy sabrosa de queso y mermelada de fresas sin gluten, que por cierto pueden reemplazar por el dulce que más les agrade.
Para que puedan apreciar bien todo el proceso de elaboración y el aprendizaje sea más didáctico decidí incluir este entretenido vídeo.

<strong>Ingredientes:</strong>
300 grs de queso fresco
100 grs de mantequilla&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>http://www.youtube.com/watch?v=FeaRa4xz9KE</p>
<p>Hoy les propongo realizar una tarta muy sabrosa de queso y mermelada de fresas sin gluten, que por cierto pueden reemplazar por el dulce que más les agrade.</p>
<p>Para que puedan apreciar bien todo el proceso de elaboración y el aprendizaje sea más didáctico decidí incluir este entretenido vídeo.</p>
</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>300 grs de queso fresco<br />
100 grs de mantequilla<br />
100 grs de azúcar<br />
100 ml de leche<br />
50 grs de harina apta o maicena<br />
1 huevo<br />
Mermelada de fresas apta, cantidad necesaria</p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Bate la mantequilla, huevo y azúcar en un recipiente, luego añade el queso y mezcla bien. Agrega la leche y la harina, une con batidora.</p>
<p>Seguidamente forra una asadera o pirex con papel aluminio y úntalo con mantequilla, vuelca la preparación y cocina en horno previamente calentado a 180º C durante media hora.</p>
<p>Una vez lista, desmolda y añade la mermelada.</p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receta de bizcocho de cumpleaños sin gluten</title>
		<link>http://www.elchef.info/receta-de-bizcocho-de-cumpleanos-sin-gluten/</link>
		<comments>http://www.elchef.info/receta-de-bizcocho-de-cumpleanos-sin-gluten/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Oct 2010 03:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SinGluten</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[tarta]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy les propongo realizar un bizcocho de cumpleaños muy sabroso que ha sido  pensado especialmente para los niños con intolerancia al gluten.
A esta receta una vez lista le pueden agregar dulce de leche apto, crema chantillí y fresas, crema pastelera o cualquier otra opción que les sea de agrado.

<strong>Receta de bizcocho de cumpleaños sin gluten</strong>
<strong>Ingredientes </strong>&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="size-full wp-image-1008" src="http://farm7.static.flickr.com/6138/5976142526_b2e2728e9a_o.jpg" alt="" width="395" height="291" /></p>
<p>Hoy les propongo realizar un bizcocho de cumpleaños muy sabroso que ha sido  pensado especialmente para los niños con intolerancia al gluten.</p>
<p>A esta receta una vez lista le pueden agregar dulce de leche apto, crema chantillí y fresas, crema pastelera o cualquier otra opción que les sea de agrado.</p>
</p>
<p><strong>Receta de bizcocho de cumpleaños sin gluten</strong></p>
<p><strong>Ingredientes </strong></p>
<p><em>(Para 8 porciones)</em></p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p>7 yemas<br />
7 claras<br />
300 grs de azúcar<br />
300 grs de fécula de patatas<br />
2 cucharadas de ralladura de limón</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Coloca en un recipiente las yemas con el azúcar y bate hasta lograr una preparación cremosa a punto letra.</p>
<p>Agrega la fécula de patata tamizada y la ralladura de limón, mezcla, luego agrega las claras batidas a punto nieve y unifica con movimientos envolventes.</p>
<p>Coloca la mezcla en un molde de 22 cm de diámetro previamente lubricado y enharinado con la fécula de patata.</p>
<p>Lleva a horno suave durante 55 minutos. Una vez listo deja enfriar y desmolda.</p></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receta Microondas: Anillo de zanahorias y espinacas relleno</title>
		<link>http://www.elchef.info/receta-microondas-anillo-de-zanahorias-y-espinacas-relleno/</link>
		<comments>http://www.elchef.info/receta-microondas-anillo-de-zanahorias-y-espinacas-relleno/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Oct 2010 23:39:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[Anillo de zanahorias y espinacas relleno]]></category>
		<category><![CDATA[capas]]></category>
		<category><![CDATA[microondas]]></category>
		<category><![CDATA[receta de cocina]]></category>
		<category><![CDATA[receta de microondas]]></category>
		<category><![CDATA[tarta]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[<strong>.</strong> Deliciosa receta de verduras<strong>, </strong>ideal para un almuerzo o cena liviana<strong>.</strong>
Ideal si estás con <strong>poco tiempo para cocinar</strong>, esta receta la puedes realizar en pocos minutos, y ¡queda con todo el sabor!<strong>
</strong>
<strong>Ingredientes: </strong>


1 cda. Aceite
pizca Sal
pizca Pimienta
1  Cebolla
4 cdas. Queso parmesano rallado
pizca Nuez moscada
1 latita Morrón rojo
400&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-full wp-image-12466" src="http://farm7.static.flickr.com/6136/5940720962_2a7af44d10_z.jpg" alt="" width="410" height="295" /></p>
<p><strong>.</strong> Deliciosa receta de verduras<strong>, </strong>ideal para un almuerzo o cena liviana<strong>.</strong></p>
<p>Ideal si estás con <strong>poco tiempo para cocinar</strong>, esta receta la puedes realizar en pocos minutos, y ¡queda con todo el sabor!<strong><br />
</strong></p>
<p><p><strong>Ingredientes: </strong></p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p>1 cda. Aceite<br />
pizca Sal<br />
pizca Pimienta<br />
1  Cebolla<br />
4 cdas. Queso parmesano rallado<br />
pizca Nuez moscada<br />
1 latita Morrón rojo<br />
400 grs. Zanahoria<br />
1 diente Ajo<br />
2 cdas. Salvado de trigo<br />
800 grs. Espinacas<br />
200 grs. Queso blanco descremado<br />
200 grs. Queso muzarella descremado</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Lavar y escurrir las zanahorias. Disponerlas en un bol y cubrir.<br />
Cocinar 8&#8242; al 100% de potencia. Reposar 3&#8242;, colar y reservar.<br />
Lavar, escurrir y disponer las hojas de espinacas una bolsa para freezer. Cerrar.<br />
Cocinar 6&#8242; o 7&#8242; al 100% de potencia. Colar en un bol la cebolla junto con el ajo y el aceite. Cubrir. Cocinar 4&#8242; al 100% de potencia. Reservar.<br />
Procesar las zanahorias con la mitad de la cebolla rehogada, la mitad del salvado, la mitad del queso, la mitad de la ricota y 2 huevos. Luego salpimentar y verter en un molde savarin de 20 cm de diámetro, previamente aceitado. Cubrir. Cocinar 6&#8242; al 60% de potencia. Reservar.<br />
Procesar las espinacas con el resto de la cebolla, el salvado, el queso, la ricota y 2 huevos. Luego condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.<br />
Distribuir sobre las zanahorias los pimientos cortados y la muzarella en fetas, y verter encima la mezcla de espinacas. Cubrir.<br />
Cocinar 6&#8242; al 60% de potencia y 6&#8242; al 100% de potencia.<br />
Reposar 4&#8242; y desmoldar.</p>
<p><em>Relacionados</em>:  <a href="http://elchef.info/recetas-de-microondas">Recetas microondas</a> </p></p>
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		<title>Tarta de verduras gratinadas</title>
		<link>http://www.elchef.info/tarta-de-verduras-gratinadas/</link>
		<comments>http://www.elchef.info/tarta-de-verduras-gratinadas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Oct 2010 03:54:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[cocina]]></category>
		<category><![CDATA[cocinar]]></category>
		<category><![CDATA[comer]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[especialidad gastronomica]]></category>
		<category><![CDATA[gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[gratinadas]]></category>
		<category><![CDATA[plato]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
		<category><![CDATA[receta cocina]]></category>
		<category><![CDATA[receta vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[receta verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[tarta]]></category>
		<category><![CDATA[verduras gratinadas]]></category>
		<category><![CDATA[verduras.]]></category>

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		<description><![CDATA[<strong></strong>. Adoro las  <a href="http://elchef.info/tartas">tartas</a> , especialmente las de verduras a tal punto que no podría decirte cuál es mi favorita: por ejemplo la tarta de puerros no falta ninguna semana en mi mesa.
Esta propuesta de  <a href="http://elchef.info/verduras-gratinadas">verduras gratinadas</a> , la reservo para <strong>alguna ocasión especial</strong>, cena con amigos o algo así ya que es de un sabor&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img class="aligncenter size-full wp-image-12453" src="http://farm7.static.flickr.com/6002/5940721212_1591795970_o.jpg" alt="" width="386" height="320" /></p>
<p><strong></strong>. Adoro las  <a href="http://elchef.info/tartas">tartas</a> , especialmente las de verduras a tal punto que no podría decirte cuál es mi favorita: por ejemplo la tarta de puerros no falta ninguna semana en mi mesa.</p>
<p>Esta propuesta de  <a href="http://elchef.info/verduras-gratinadas">verduras gratinadas</a> , la reservo para <strong>alguna ocasión especial</strong>, cena con amigos o algo así ya que es de un sabor y una presentación muy especial. Adicionalmente es muy sana&#8230; ¡no puedo pedir más!</p>
<p>
<strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 base de masa (con la forma del molde de horno elegido)<br />
Aceite de oliva<br />
1 cebolla (cortada en aros)<br />
2 berenjenas (cortadas en cubos pequeños)<br />
1 pimiento (cortado en juliana)<br />
1 lata de granos de maíz<br />
80 gr de queso rallado<br />
200 grs. de muzzarella<br />
2 zanahorias (ralladas)<br />
250 gr de espinacas (cocidas y picadas pequeña)<br />
2 0 3 hojas de albahaca (picadas)<br />
2 huevos batidos<br />
Sal, pimienta<br />
Nuez moscada</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p style="float: left;margin: 4px">
</p>
<p>Elige el molde, pincélalo con mantequilla o un poco de aceite y coloca la base de masa.</p>
<p>Dora los aros de cebolla en el aceite de oliva, suma las berenjenas, la zanahoria y el pimiento, siempre removiendo hasta que se ablanden. Agrega la albahaca, condimenta a tu gusto, retira del fuego y reserva.</p>
<p>Cuando enfríe un poco, agregar el queso rallado, los granos de maíz, la espinaca y los huevos.</p>
<p>Vuelca toda esta preparación sobre la base de masa de la tarta y hornea por un cuarto de hora. Retira, cubre con el queso muzzarella en rodajas finas y coloca a horno fuerte un par de minutos para gratinar.</p></p>
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